視力 좋아지는 秘訣

視力 좋아지는 秘訣

1. 손뼉을 50정도 친후 손바닥을 따뜻할 때까지 비벼서

2. 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서 氣가 들어가도록

눈을 위 아래로, 좌우로, 사선으로 등을 5~10번 정도 돌려주고

3. 그 열기로 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고,

눈 아래도 꾹꾹 눌러 주기를 5~10번 정도 반복 한다.

4. 세안을 할 때는

대야에 연수 또는 깨끗한 물에 눈을 담구고 눈을 돌려준다.