雲山

‘23.03.26.오봉회 봄나들이 오늘은 오봉회 회원8명이 모두 참여하였다. 이종환 회원은 약1개월15일 동안 경상대학병원 호흡기 내과에서 입원해 지금은 건강이 회복되어 엊그제 퇴원하였다. 모두 퇴원을 축하하면서 11시경에 진주에서 출발 11시 40분에 사천시 평화동 오동동 아구찜 식당에서 점심식사를 하기로 하고 출발하였다. 식사 후 그동안의 병원생활을 달래기 위해 우리지역 주변에 벚꽃이 많이 식재되어 있는 대평면으로 가는 도로와 월아산 질매재를 넘는 도로 벚꽃을 답사하기로 하였다. 나는 이곳 식당에는 처음이라 주변을 살펴보니 옛날 내가 사천농고 부임하면서 전세 집을 얻은 수양 산성 바로 아래였다. 다음에 이곳으로 다시 올 때는 내가 살았던 옛집들과 수양 산성을 답사하고 싶다. 식사를 마치고 우리 회원들..

생강식초 만드는 법 1. 현미 식초생강 재료 : 생강 약 10개, 현미식초 약 900ml * 만드는 법 생강은 씻어서 그대로 사용한다. 식초는 냄비에서 15분 정도 가열한다. 보존용기에 생강을 넣는다. 식초를 부으면 완성이다. 이렇게 만든 생강식초는 담근 날부터 마실 수 있다. 컵 1/4의 생강식초를 물로 희석해서 마시면 된다. ※ 생강 식초효력 ① 여성질환 예방 생강 식초 효능은 몸을 따뜻하게 해 여성에게 잘 걸리는 여성질환을 예방해준다. 몸이 냉하면 각종 질병에 걸리게 되는데 생리통이 심할 때에도꾸준히 섭취하면 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 해 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 여성질환 예방에 도움이 된다. 생강은 아스피린과 거의 비슷한 소염 진통 효과를 낸다. ② 당뇨 개선 생강의 매운 성분 중 하..

'싸가지'와 오상(五常) "싸가지가 없다"라는 말이 있습니다. "싸가지"란 무슨 뜻일까요? 1. 동대문은인(仁)을 일으키는 문이라 해서 흥인지문(興仁之門)이고, 2. 서대문은 의(義)를 두텁게 갈고 닦는 문이라 해서. 돈의문(敦義門)이고, 3. 남대문은 예(禮)를 숭상하는 문이라 해서 숭례문(崇禮門)이며, 4. 북문은 지(智)를 넓히는 문이라는 뜻으로 홍지문(弘智門)이라 합니다. 5. 중심에 가운데를 뜻하는 신(信)을 넣어 보신각(普信閣)을 세웠습니다. 한양 도성을 오상(五常)에 기초, 건립 하였던 것 입니다. 오상(五常) 인(仁),의(義),예(禮),지(智),신(信)으로 인간이 갖춰야 할 다섯가지 기본 덕목입니다. 인(仁)은 측은지심(惻隱之心)으로,불쌍한 것을 보면 가엾게 여겨 정을 나누고자 하는 마음이..

👍모르면 손해~!! 2023년 꿀팁정보 대방출!!! 1. 돼지고기를 요리할 때 커피 한 스푼만 넣으면 잡냄새를 말끔히 없애주는 효과가 있다 2. 옷에 껌이 붙었을때~ 절대 그냥 뜯지마시고 얼음을 껌위에 잠시 올려두었다 떼면 말끔하게 떨어진다. 2. 냉장고에 소주 뚜껑을 열어 넣어 놓으면 냉장고 냄새가 금새 사라진다 3. 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라진다 4. 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아진다 5. 달걀을 삶을때 레몬 한조각 넣어 같이 삶으면 정말 놀라울 정도로 쉽게 달걀껍질을 깔수 있다. {첨부이미지3} 6. 옷에 볼펜자국이 묻었을 때는 물파스로 싹싹 문질러 주면 볼펜자국..

◈ 대통령의 좌우명(座右銘) ◈ 우리말에 좌우명(座右銘)이란 말이 있어요 이는 늘 옆에 갖추어 두고 가르침으로 삼는 말이나 문구를 의미하는 것인데 한자로는 자리 좌(座), 오른 우(右), 새길 명(銘)자를 쓰지요 글자 그대로 풀이하면 "오른쪽 자리에 새겨놓은 명언"이란 뜻이지요 그런데 사람들은 이 좌우명(座右銘)의 좌(座)자를 왼쪽과 오른쪽을 의미하는 좌우(左右)로 잘못 오인하고 있어요 이것은 한글전용에서 오는 폐단이기도 하지요 아무튼 좌우명에 얽힌 이야기가 하나 있는데 옛날 제나라때 춘추오패 중에 하나였던 환공이 죽자 묘당을 세우게 되었어요 그곳에는 각종 제기들이 진열되어 있었는데 그 중에 특이한 술독이 하나 있었지요 술독이 비어있을때는 비스듬히 기울어져 있다가 술을 반정도 담으면 똑바로 서는거였어요 ..

[음식물을 꼭꼭 씹어야 하는 10가지 이유] 첫째, 오래 씹으면 소화가 잘 되므로 다른 운동을 하는 데 필요한 에너지가 공급 됩니다. 둘째, 오래 씹으면 소화가 잘 되기 때문에 만병을 치료하는 원동력을 공급 합니다. 셋째, 씹으면 씹을수록 침이 많이 나옵니다. 침은 우리가 먹는 음식물을 50%이상 소화 시킵니다. 특히 곡식의 경우에는 70% 이상을 소화 시킵니다. 침은 세상에서 가장 부작용이 없는 자연 소화제 입니다. 넷째, 침은 식품의 독을 없애 줍니다. 특히 놀라운 것은 항암 작용까지 한다는 사실 입니다. 타액에는 우리가 날마다 먹는 음식물의 착색료나 산화 방지제에 작용하여 발암 물질을 억제하는 성분이 들어 있습니다. 따라서 음식물을 잘 씹어 먹으면 독을 제독하여 몸 안으로 보낼 수 있지만 잘 씹지 ..

‘23.3.15.의령군 천연기념물 답사 오늘은 雨堂(李忠鍊)이 전화로 집에 와서 파와 시금치를 가져가라고 연락이 왔다. 전번에 의령군 천연기념물을 답사하자고 권유한대로 답사를 먼저 하자고 하였다. 마을 앞에 도착하니 김 씨와 함께 나와 있다. 김 씨는 농사일도 바쁜데 가도 되겠냐고 하니 자기도 함께 동행 하겠다고 한다. 점심 식사 후에 출발하나 의령은 가까운 거리고 해서 셋이서 1시30분경에 출발하였다. 오늘 답사 천연기념물은 백곡리 감나무, 성황리 소나무, 세간리 현고수, 세간리 은행나무 이다. 먼저 백곡리 감나무를 찾아갔다. 이병철 생가 앞에서 함안 쪽으로 가다보면 2km 지점에서 우편으로 500여 m 가면 산이 둘러싸인 아담한 시골 마을이다. 입구에 차를 주차하고 바로 밭 언덕에 아주 높은 노거수가..

470주년 安灌 선생 忌辰祭 奉享 (2023년 음 2월23일) 지난 3월 14일(음 2월 23일) 己卯名賢 취우정 안관 선생의 470주기 기신제를 함안 신암서원 신암묘에서 봉향하였다. 또한 올해는 안관 선생께서 기묘사화로 인하여 서울 백사동에서 함안군 여항산으로 1523년 (중종18)에 피거(避居)하신지 500주년이 되는 해이기도 하다. 함주지에 기록된 것을 보면 타고난 성품으로 효성이 지극함이 대궐에 알려져 이조(吏曹) 에서 우사직(종5품)에 특배하였다. 기묘사화 이후로는 벼슬에 나가지 않았고, 정자를 지어 수양하며 성리학을 연구하여 조예가 깨끗하고 밝았으며 벗들을 초청하여 즐겼으며 문목공 정구(鄭逑)가 특별히 쓴 글과 朴德孫 이 정자에서 읊은 시와 효행이 승람에 실려 있다. 정묘 경자년(서기1780년..

‘23.3.10.산청 삼매 답사 오늘 문방사우 친구들 중 毅菴(朴亨濟)은 사모님 병간호로 서울로 가고 瑞東(鄭一錫), 準堂(柳辰熙) 雲山(安守中) 셋이서 산청군에 있는 산청삼매를 찾아갔다. 산청군 에는 산청 3매가 오랜 역사를 갖고 있다. 마침 이때가 매화 개화기 이므로 정당매, 남명매, 원정매가 있는 곳으로 찾아가니 모두 활짝 꽃을 피웠다. 먼저 찾은 곳은 단속사지에 있는 정당매를 답사하였다. 정당 매는 고려 말 대사헌과 정당문학을 지낸 통정공 강희백 선생이 어린 시절 단속사에서 공부하던 중 심었다고 한다. 지난 1982년 경상남도 보호수로 지정된 정당 매는 수령이 640여년에 이르러 노거수로 수세가 좋지 않아 2013년 가지 일부를 접목으로 번식하여 고사한 정당매 옆에 후계목으로 심어 관리하고 있다...